6月份，又到了楊梅季。

一口一個酸甜的楊梅讓人愛不釋手。

【資料圖】

楊梅雖美味，但不宜多吃。

不少人就因此吃了苦頭。

一口氣吃下2斤

男子進了搶救室

6月12日，家住寧波海曙區的57歲柏先生收到一筐新鮮楊梅，貪嘴的他一口氣吃完2斤。沒多久，他就感覺透不過氣來，呼吸困難。家人立即把他送往了寧波市醫療中心李惠利醫院急診室。

醫生在檢查時發現他的血鉀高達7.2mmol/L，屬于重度高鉀血癥，隨時可能引起致死性心律失常。

一問病史，原來柏先生患有糖尿病，而且目前處于尿毒癥期，定期做腹透。

柏先生被送進了搶救室，急診醫生請來了腎內科王芳副主任急會診，給出了緊急降鉀、加強透析等完善的治療方案后轉危為安。

“楊梅含鉀量高，100g楊梅中的含鉀量就有149mg。正常情況下，一般人吃2斤楊梅并不會出現高鉀血癥。”王芳解釋，人體中80-90%的鉀由腎臟排出，如果腎功能有損傷的情況下就容易出現高鉀血癥。處于尿毒癥期的柏先生腎臟功能不全，排鉀能力弱，因此對他而言，2斤楊梅就是致命的危險。

醫生提醒

“楊梅美味，但不是所有人都可以一次吃得爽。”王芳說，楊梅雖然升糖指數低，但仍然有糖分，且含有較多的檸檬酸和草酸，大量食用會促進胃酸分泌，因此她建議有糖尿病的市民不要大量食用。

一口氣吃下50多顆

高中生進了醫院

小林（化名）剛結束高考，到寧波的姑姑家來串門。適逢楊梅季，姑姑拿出新鮮采摘的楊梅招待他。酸甜可口的楊梅瞬間征服了小林的胃，他一顆接著一顆，一下子吃了一大碗。

沒多久，小林便開始覺得胃不舒服，胃脹泛酸。他從小就有胃病，想著是老毛病，忍忍就過去了，所以也沒怎么在意。

沒想到，到了第二天，胃不舒服的癥狀不但沒緩解，甚至出現了劇烈的胃痛，疼得他直冒冷汗。這可急壞了姑姑，立馬將小林送到了寧波市中醫院脾胃病科門診就診。

接診的魏冬梅醫生通過胃鏡檢查，結果提示，是胃潰瘍引發了出血。小林很疑惑，他說他有胃潰瘍病史多年，所以飲食上一直有忌嘴，過于辛辣的食物一律不吃，這幾天來寧波也吃得非常節制。

魏醫生仔細詢問了小林近兩天的食譜，“楊梅”這個詞一下子引起了她的重視。經過細問，小林大概吃了50多顆。“原因就在這里！胃不好的人，不能吃那么多楊梅。”

醫生提醒

最近楊梅季來臨，像小林這樣楊梅吃出問題的患者還不少。

楊梅中富含有機酸，是一種酸性水果。少量食用，有開胃的作用，但如果一次性吃太多，就會讓胃酸過多分泌，從而出現反酸現象；對于胃病患者而言，胃酸大量分泌，大量的消化液充盈在胃部，反復刺激消化性潰瘍炎癥部位，容易出現潰瘍出血，進而引發劇烈胃痛等胃部不適。

所以，對于慢性胃炎、胃潰瘍患者，食用楊梅等水果的時候，最好是在飯后，且一次性不宜吃太多，略吃幾粒嘗嘗鮮就可以了。

怎么吃楊梅才健康

這個季節，到底怎么吃楊梅才最健康呢？

醫生建議，楊梅的保質期較短，在常溫下一般不超過2天，得趁新鮮吃；而楊梅有核無皮，果肉為頭柱狀，特殊的香味極易吸引果蠅在其表面產卵，所以在吃之前最好將其放在淡鹽水中浸泡5~10分鐘，再用清水清洗。

應避免在空腹情況下進食楊梅，在吃完后，也要記得用涼白開漱口。

若真要細致到不同人群到底一天能吃多少楊梅，“一般建議成人一天吃10個左右，兒童則一次食用最好別超過5個。”

來源：寧波晚報、潮新聞·錢江晚報 記者 潮新聞 記者 何麗娜 通訊員 仇聰