1、您好，膝關節疼痛牽涉范圍非常廣泛，種類繁多，病因各異，普遍的臨床癥狀均可表現關節疼痛。

2、任何原因導致的關節疼痛，如能及時就醫，對癥治療，一般都能治愈或緩解。

【資料圖】

3、對于關節疼痛，日常護理建議如下：1．加強鍛煉，增強身體素質經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。

4、凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

5、2．避免風寒濕邪侵襲春季正是萬物萌發之際，也是類風濕性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

6、夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。

7、秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。

8、冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

9、3．注意勞逸結合飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。

10、臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

11、4．保持正常的心理狀態有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的；而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。

12、這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。

13、因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

14、5、使用外用膏藥對癥治療可以貼些外用膏藥對癥治療，比如祖師麻關節止痛膏，它對肢體關節腫痛改善效果很好的，您可以試試。

15、6．預防和控制感染有些類風濕性關節炎是在患了桃體炎咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的。

16、人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。

17、所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

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